Психологические тесты
У каждого человека разная толерантность к неопределенности в жизни. Зная уровень своей толерантности, вы можете выбирать наиболее подходящий режим изменений (в тех случаях, когда вы можете на это влиять). Так, если вам трудно или невыносимо встречаться с неопределенностью – режим изменений должен быть плавным и постепенным, щадящим. При ответах на вопросы теста-опросника ниже, считайте количество баллов по каждому вопросу, пользуясь шкалой от 1 до 5, где 1 – не согласен/совсем не про меня, а 5 – согласен/ полностью характеризует меня. Затем просуммируйте общее количество баллов. Из-за неопределенности я удерживаю себя от конкретных шагов в жизни. Если человек в чем-то не уверен, значит, он недостаточно организован. Моя жизнь становится невыносимой из-за неопределенности. Нечестно, что в жизни нет гарантий. Когда я не знаю, что будет завтра, – мой мозг не может расслабиться. При неопределенности я становлюсь тревожным, беспокойным, вхожу в состояние стресса. Непредвиденные обстоятельства сбивают меня с толку. Мне очень некомфортно, когда у меня нет всей необходимой информации. Из-за неуверенности я не могу предвидеть последствия событий и заранее подготовиться к ним. Нужно всегда думать наперед, чтобы избежать неожиданных сюрпризов. Маленькое непредвиденное событие может испортить все даже при самом четком планировании. Когда приходит время действовать, неопределенность парализует меня. Состояние неопределенности означает, что я не на высоте. Когда я не уверен в будущем, я не могу двигаться вперед. Когда я в состоянии неопределенности, я не могу хорошо работать. В отличие от меня другие, кажется, всегда знают, куда идут. Неопределенность делает меня уязвимым, несчастным или печальным. Я всегда хочу знать, что будущее мне приготовило. Я ненавижу, когда меня что-то застает врасплох. Малейшее сомнение заставляет меня остановиться и перестать действовать. Я должен уметь предвидеть и...
