fbpx
Упражнение при ТРЕВОГЕ, БЕСПОКОЙСТВЕ И ВНУТРЕННЕМ НАПРЯЖЕНИИ

Упражнение при ТРЕВОГЕ, БЕСПОКОЙСТВЕ И ВНУТРЕННЕМ НАПРЯЖЕНИИ

Давным-давно, когда нашим далеким предкам нужно было заботиться о выживании больше, чем нам сейчас, мозг развил свойство держать нас в постоянном внутреннем напряжении. Из-за этого его беспокойного шепота мы постоянно сканируем внутреннее и внешнее пространство в...
Техники работы с метафорическими ассоциативными картами

Техники работы с метафорическими ассоциативными картами

Стандартная изначальная техника: Человек вслепую вытягивает из колоды одну или несколько карт, и поразмыслив над ними отвечает на следующие вопросы: Что изображено на карте? Кто на карте – главный действующий герой? Чем началась и как закончилась эта история? Кто я на...
Психологическая техника “Линия жизни”

Психологическая техника “Линия жизни”

(Психологическая техника для извлечения травматичных событий из подсознания). Прочертить на полу «линию жизни» клиента (например, 30 лет). Поставить метки по 10 лет, можно годичные. Дать задание клиенту: «Иди и чувствуй, что происходит». Может быть, что сделав шаг,...
error: Копирование материалов запрещено