Психологические техники и упражнения
Давным-давно, когда нашим далеким предкам нужно было заботиться о выживании больше, чем нам сейчас, мозг развил свойство держать нас в постоянном внутреннем напряжении. Из-за этого его беспокойного шепота мы постоянно сканируем внутреннее и внешнее пространство в...
Психологические техники и упражнения
Стандартная изначальная техника: Человек вслепую вытягивает из колоды одну или несколько карт, и поразмыслив над ними отвечает на следующие вопросы: Что изображено на карте? Кто на карте – главный действующий герой? Чем началась и как закончилась эта история? Кто я на...
Психологические техники и упражнения
(Психологическая техника для извлечения травматичных событий из подсознания). Прочертить на полу «линию жизни» клиента (например, 30 лет). Поставить метки по 10 лет, можно годичные. Дать задание клиенту: «Иди и чувствуй, что происходит». Может быть, что сделав шаг,...
