В этой статье вы найдете для себя ответы на некоторые вопросы о лечении депрессии. Это базовая информация, полезная для тех, кто только начал знакомиться с этим психологическим недугом. Для более детальных знаний исследуйте статьи на сайте далее.

Какие методы лечения депрессии эффективны?

На сегодняшний день, для большинства людей, страдающих депрессивным расстройством, самым эффективным лечением является комбинация медикаментозной терапии + психотерапии. И зачастую человека с депрессией ведут 2 специалиста: психиатр, который берет на себя медикаментозную часть (прописывает антидепрессанты и прочие препараты) и психолог-психотерапевт.

В частности, я являюсь таким психологом-психотерапевтом, который участвует в лечении депрессии на пару с психиатром. Беря вас в работу (в терапию депрессии), в тяжелых случаях я настаиваю как минимум на консультации психиатра, а как максимум на длительном сопровождении. Если вы не знаете, к кому обратиться – я порекомендую.

Конечно, все зависит от тяжести самого депрессивного расстройства. Есть формы, при которых можно обойтись только психотерапией, а психиатр не нужен. Однако, может быть, вы не знаете, но существуют люди с такой тяжелой формой депрессии, что они уже не могут качественно функционировать и они нуждаются не только в наблюдении психиатра амбулаторно, но даже нуждаются в госпитализации. Тогда такая опция – полежать в медицинском учреждении до облегчения симптомов – может быть для них единственно верной.

Как помогает психотерапия в лечении депрессии?

Психотерапия бывает различных видов и направлений. Но в работе с депрессивным расстройством хорошо зарекомендовали себя несколько видов психотерапевтического взаимодействия: когнитивно-поведенческая терапия, интерперсональная (межличностная терапия) и другие виды. Я работаю в комплексом подходе, и комбинирую гештальт-терапию с техниками КПТ и майндфулнес.

Психотерапия может помочь вам:

• Адаптироваться к кризису, получить поддержку в проживании сложного этапа жизни;
• Определить негативные установки и верования, которые поспособствовали депрессии, и проработать их;
• Исследовать свои отношения с другими людьми о проработать навыки взаимодействия;
• Найти лучшие способы решения проблем;
• Проработать детские травмы и взрослый травматический опыт, который привел к депрессии;
• Поисследовать, какие же паттерны и события поспособствовали депрессии и проработать их.
• Взрастить способность справляться с дистрессом используя более здоровые способы.
• Вернуть себе или наконец обрести удовлетворение от жизни.

Лечат ли депрессию онлайн?

Терапия депрессии вполне успешно может осуществляться онлайн. В современном мире и в условиях пандемии онлайн-сессии могут являться чуть ли не спасением для тех людей, кто оказался в изоляции. К счастью, качество лечения при работе онлайн часто во многом не уступает очным психотерапевтическим сессиям.

Я работаю онлайн с клиентами из разных стран, в том числе на английском языке. Со многими из них я никогда не виделаcь в живую. Тем не менее в нашей совместной работе наблюдается прогресс и положительная динамика, то есть, онлайн терапия депрессии работает.

Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться и задавать вопросы. Для связи со мной и запроса на консультацию пишите-звоните в мессенджеры, контакты ниже.

Здоровья вам!

Для записи ко мне (автору сайта, подробнее обо мне – на главной странице) на психологическую  консультацию, психотерапию депрессии онлайн:

Звоните по телефону или пишите в Вайбер, WatsApp (для зарубежья через +38)

Или отправьте заявку через форму ниже

(я отвечу в течение суток):